漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
年々、様々な箇所に痛みが出てきます。
自分としては運動やリハビリをすることで何とかしたいとも思うのですが、それだけではどうしようもない場合もあります。
そこで、以前から知っているお店で相談してみました。
漢方の先生に聞いて、痛みの原因にも様々な原因があることを知りました。
そこで、私の痛みについて理解できたので、漢方薬を飲みながら塗り薬も使ってみました。
すると、膝や肩の関節周りの流れが良くなり、ゆるみが出てきた感じがしました。
軽い運動やストレッチも組み合わせて、とにかく痛い痛いと思わないことにしました。
そんな生活を続ける事、4ヶ月。今ではあまり症状もなく、日々楽しく趣味を続けています。
若い頃は気にならなかった症状や痛みが出てきて、どうしようかと思うこともよくありますよね。
そんな時は、漢方で体質を調整しながら、心もゆったりと構えるようにしましょう。
気分転換になることを常に取り入れながら、心身ともに休息は十分にとるようにしてくださいね。
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